
Kraków
Contact Improvisation
Details →
Wrocław
Contact Improvisation, Bodywork, Somatic Navigation, Lomi Lomi
Details →
Gdańsk / Tricity
Contact Improvisation, Somatics, Conscious bodywork
Details →ASLublin
Contact Improvisation, Somatics
Details →
Warsaw
Contact Improvisation, Somatics (Body-Mind Centering)
Details →
Warsaw
Contact Improvisation, Dance Improvisation, Body awareness, BMC
Details →
Olsztyn
Contact Improvisation, Dance / theatre
Details →
Kraków
Contact Improvisation, AcroYoga, Thai massage
Details →
Kraków
Contact Improvisation (Basics)
Details →
Wrocław
Contact Improvisation, Intuitive dance
Details →
Kraków
Contact Improvisation, Dance Improvisation, Voice + Contact
Details →
Katowice
Contact Improvisation
Details →FWWarsaw
Contact Improvisation, Somatics, Improvised movement / physical theatre
Details →GŻKraków
Lindy Hop, Jazz
Details →HJWarsaw
Contact Improvisation
Details →
Kraków
Contact Improvisation, Somatic practice (BMC-based body awareness)
Details →IMWarsaw
Contact Improvisation
Details →JOŁódź
Contact Improvisation, Dance improvisation, Contemporary dance / choreography
Details →JKKraków
Somatics, Body awareness
Details →
Kraków
Contact Improvisation (Basics), Choreotherapy, Lomi Lomi Nui
Details →KŁWarsaw
Contact Improvisation, Dance Improvisation, Group composition
Details →KSToruń
Contact Improvisation
Details →
Kraków
Contact Improvisation, Dance Improvisation
Details →MJKatowice
Contact Improvisation
Details →MJWarsaw
Improvisation, Contemporary dance
Details →MMPoznań
Contact Improvisation, Movement improvisation
Details →MCWarsaw
Contact Improvisation
Details →
Warsaw
Contact Improvisation, Martial arts in Contact Improvisation
Details →MKToruń
Contact Improvisation, Group composition
Details →NCWarsaw
Contact Improvisation
Details →
Kraków
Contact Improvisation, Soft acrobatics, Ilan Lev method
Details →
Poznań
Contact Improvisation
Details →
Kraków
Contact Improvisation (technical), Floorwork, Capoeira, Acrobatics
Details →SFKraków
Contact Improvisation, ArtSport movement training
Details →
Szczecin
Contact Improvisation, Contemporary dance, Jazz
Details →
Warsaw
Contact Improvisation
Details →ZBWarsaw
Contact Improvisation, Axis Syllabus
Details →Language
A still version of the cosmos — gentler to take in, and lighter on slower devices.
15 events · a preliminary list, suggestions welcome.
What it is
Contact improvisation (CI) is a dance around a shared point of touch. Two people give each other weight, roll, support and fall — answering each other as they go, with no set steps.
In Polish you'll hear two versions — “improwizacja kontaktowa” and “kontakt improwizacja”; in English, contact improvisation.
Instead of leading, what matters is listening with the body: you track where your weights meet and answer what comes. You can dance as a pair, in a group, or solo.
There's no single, official definition of CI. Unlike most of what surrounds us today, it has no centre — many voices, approaches, opinions. And that's a good thing.
Before your first jam
A jam is an open, informal gathering to dance — no class, no teacher, no set steps. People come simply to dance contact improvisation: you join and leave dances whenever you like, solo, in pairs or in a group.
See how it looks
The best first step is a beginners' class plus a guided jam.
About CI · deeper
CI has no single founder and no manual. It began with Steve Paxton's 1972 experiment and has been passed from body to body for half a century. Below: a timeline and source recordings — see and hear where it came from.
Forma trafia nad Wisłę przez warsztaty i spotkania z zagranicznymi nauczycielami oraz tancerzy wracających z Zachodu. Wśród pierwszych przewodniczek i przewodników praktyki są Iwona Olszowska z Krakowa, Wojciech Mochniuk i Paweł Pniewski — łączą CI z pracą somatyczną, świadomością ciała i tańcem współczesnym.
Rusza Międzynarodowy Festiwal Improwizacji Tańca SIC! (2007–2012) — jedna z pierwszych dużych warszawskich platform improwizacji i kontaktu, otwierająca scenę na gości z całego świata.
W jednym roku startują dwa filary sceny: warszawski Warsaw Flow — międzynarodowy festiwal kontakt improwizacji (Fundacja Artystyczna PERFORM) — oraz wrocławskie Cyrkulacje przy Instytucie Grotowskiego. Oba działają do dziś, gromadząc nauczycielki i nauczycieli z całej Polski i z zagranicy.
W Łodzi rusza FRU: Polski Festiwal Kontakt Improwizacji (2012–2017), w całości poświęcony tej praktyce. Tworzy go Grupa KIJO wokół Jacka Owczarka, a ośrodek łódzki staje się ważnym punktem na mapie kontaktu.
6–7 lipca w CSW Zamek Ujazdowski odbywa się pierwsza performatywna konferencja „Kontakt improwizacja w Polsce” — wykłady, archiwa, pokazy i panele, które po raz pierwszy zbierają polską scenę w jednym miejscu.
Ukazuje się obszerny tom pod tym tytułem (Fundacja Artystyczna PERFORM, Akademia Muzyczna w Łodzi, Narodowy Instytut Muzyki i Tańca) — pierwsza tak szeroka próba opisania polskiej praktyki i jej twórców, ze zbiorem głosów kilkudziesięciu artystek i artystów.
Praktyka żyje bez jednego centrum: regularne dżemy i festiwale (Cyrkulacje, Warsaw Flow, odrodzone w 2025 FRU) niesie społeczność w wielu miastach — od Krakowa i Wrocławia po Warszawę. W 2025 Warszawa gości europejski zjazd nauczycieli kontaktu ECITE.
Watch and listen
Sources and more
External links open in a new tab.
Language
A still version of the cosmos — gentler to take in, and lighter on slower devices.
One-off events · Kraków
6 June · Kraków
KONTAKT. Przestrzeń Ruchu i Tańca, ul. Szpitalna 40
Jednodniowe warsztaty kontakt improwizacji „Flying Bones” Pawła Koniora w krakowskim KONTAKCIE, 6 czerwca 2026 — trzy sesje: „Ilan Lev – w stronę improwizacji solo i w kontakcie” (10:00–13:00), „Soft acrobatics – w trójkach” (15:00–18:00) oraz DJ set (19:00–21:00).